Развивающая гимнастика является комплексным спортом, доступна для детей любого возраста, , телосложения и физического подготовки .

Она направлена на развитие всех физических качеств ребенка: силы, выносливости, координации, скорости, ловкости и гибкости. Она также формирует характер, учит детей быть целеустремленными и трудолюбивыми и помимо всего прочего дарит радость и удовольствие от занятий спортом.

Развивающая гимнастика полезна для здоровья. У детей, которые регулярно ходят на занятия, формируется крепкий мышечный корсет, выправляется осанка, и они начинают реже болеть простудой.⠀